منتدى تانكي أونلاين العرب TANKI.ONLINE.ARAB.II
بسم الله الرحمن الرحيم

هذا المنتدى خاص بتانكي أونلاين
سارع بالتسجيل والإنضمام إلينا للإستفادة من خدمات المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى تانكي أونلاين العرب TANKI.ONLINE.ARAB.II
بسم الله الرحمن الرحيم

هذا المنتدى خاص بتانكي أونلاين
سارع بالتسجيل والإنضمام إلينا للإستفادة من خدمات المنتدى
منتدى تانكي أونلاين العرب TANKI.ONLINE.ARAB.II
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
مطلوب طاقم إداري وإشرافي للموقع سارع بتقديم طلبك بمراسلة الإدارة للإنضمام لفريق الإشراف

اذهب الى الأسفل
MeTrIKSS78
MeTrIKSS78
صاحب المنتدى

إسمك باللعبة : MeTrIKSS78
رتبتك باللعبة : طريقة عمل أرز بالبيض المقلي Mini_30
قوانين المنتدى : طريقة عمل أرز بالبيض المقلي 111010
المهنة : طريقة عمل أرز بالبيض المقلي Collec10
البلد البلد : طريقة عمل أرز بالبيض المقلي 710
الجنسذكر
المشاركات : 905
نقاط التفاعل : 56836
الإعجابات : 22
تاريخ التسجيل : 03/11/2010
طريقة عمل أرز بالبيض المقلي 0410
https://tanki-online.yoo7.com

مميز طريقة عمل أرز بالبيض المقلي

الجمعة يناير 21, 2011 1:54 pm
* وجبة صحية من النشويات (الأرز):
* المقادير:
1 كوب ماء
1/2 ملعقة صغيرة ملح
ملعقتان صغيرتان صوص الصويا
1 كوب أرز
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون (زيت خضراوات)
1/2 ثمرة بصل مقطعة إلي أجزاء صغيرة
1/2 كوب فاصوليا خضراء
1 بيضة مخفوقة
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

* الطريقة:
- يغلي الماء بعد إضافة الملح وصوص الصويا فوق النار، ثم يضاف الأرز له مع التقليب جيداًً ويترك حتى تمام نضجه.
- يشوح البصل والفاصوليا الخضراء في الزيت فوق درجة حرارة متوسطة لمدة ثلاث دقائق، تضاف البيضة مع خفقها مع البصل والفاصوليا أثناء طهيها علي النار.
- يضاف الأرز للخليط السابق ويضاف الفلفل إليه مع التقليب جيداً لمدة دقيقتين ثم يرفع من علي النار.
الرجوع الى أعلى الصفحة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى